Меньшее разнообразие в общий сад томатный, помидоры Черри могут быть использованы в различных рецептов. В следующей статье приведены сведения об их пищевой ценности, а также калорий в помидоры Черри. Помидоры являются одним из тех видов фруктов, которые подвергаются быстрому созреванию летом. С попыткой решить проблему быстрого созревания, двух ученых по имени проф. Хаим Рабинович и проф. Нахум Кедар, разработала сорт помидоров и назвал виды, как Черри. Эти генетически-модифицированные продукты могут быть как пальца, как большой, как мяч для гольфа. "Сладкое 100" и "садовника восторг", как известно, самых популярных сортов в США и Великобритании, соответственно. Они часто используются в салаты и разнообразные закуски.
Питательные Факты
Чтобы сократить длинную историю короткой, калорийность помидоров Черри составляет 20, на порцию 85 г. Теперь давайте перейдем к основным фактам питание эти помидоры, которые последовали бы их пользы для здоровья. Питательные значения основаны на 2000-калорийной диете и размер порции 85 г.
Питательные вещества
Значения
Натрия
10 мг (0%)
Всего углеводов
4. 0 г (1%)
Пищевые волокна
1. 0 г (4%)
Сахаров
2. 0 г
Белка
1. 0 г
Витамин А
500 МЕ 10%
Витамин С
9 мг (15%)
Утюг
0. 36 мг (2%)
Магний
8 мг
Калия
190 мг
Марганец
0. 077 мг
Тиамин
0. 077 мг
Рибофлавин
0. 043 мг
Ниацин
0. 4 мг
Пантотеновая кислота
0. 204 мг
Польза Для Здоровья
Будучи богат антиоксидантами, они помогают повысить иммунную систему. Эти плоды содержат каротиноид под названием ликопин. Обширные исследования ведутся до сих пор, чтобы исследовать свойства этого антиоксиданта для профилактики онкологических. Помимо этого, он также помогает сохранить сердце в хорошем состоянии.
Считается, что люди, которые включают эти помидоры в свой рацион не менее склонны к развитию проблем толстой кишки.
Также считается, что мужчины, которые потребляют эти фрукты имеют меньше шансов на развитие рака простаты и других проблем, связанных с этой железой.
Кроме того, эти помидоры помогают предотвратить и лечить анемию, а также понижения уровня холестерина.
Мигрени уменьшаются до некоторой степени, и поэтому симптомы воспаления, стресс и повышенный уровень сахара в крови.
Расход этот сорт томатов считается, что для укрепления костей, а также замедляют процесс старения в какой-то степени, поэтому, люди, которые любят помидоры может быть благословлен с более здоровой и более чистая кожа.
Считается, что симптомы заболеваний печени и желчнокаменной болезни можно облегчить в некоторой степени в том числе и помидоры Черри для диеты.