Считается одним из самых мощных форм йоги, Кундалини-йоги требует большего, чем просто практика и терпение. Этот бизнес сайт отрывок предложения со значением этого типа йоги и его сила и влияние. Йога-это не просто форма физических упражнений. Как известно, чтобы оживить ваш ум, тело и душу. Вот, мозг успокаивается и чувства успокаивал, создавая ощущение внутреннего мира и благополучия. Йога-это древняя духовная практика, которая происходит из Индии. Когда кто-то практикует это, сила и власть, играть разные роли, чтобы достичь идеального баланса во всех частях тела и ума.
Существуют различные типы асаны (позы), которые необходимо практиковать для того, чтобы действительно получить пользу от занятий йогой. Сегодня миллионы людей по всему миру практикуют эту технику для здоровья и благополучия.
Смысл
Эта йога означает пробуждение энергии Кундалини в основании спинного мозга. Когда человек начинает практиковать эту йогу, он/она активизирует энергию Кундалини через различные pranayams. Это также считается одним из самых популярных форм йоги сегодня. Название происходит от Санскритского слова, что означает 'витой'. Энергия, как говорят, быть сохранены в форме свернувшейся змеи, отсюда и термин 'витой'. Главная цель Кундалини йоги заключается в пробуждении "змеи" в. Затем эта энергия должна путешествовать в мозг, который позволит человеку испытать возвышенное состояние души.
Когда энергия Кундалини пробуждается, она проходит через различные центры сознания человеческого тела. Есть семь чакр, которые обеспечивают питание или опыта, при стимуляции. На самом деле понять аспекты йоги, необходимо иметь достаточные знания нервной системы. Это происходит потому, что семь чакр, как считается, присутствуют в этой области тела.
Этот вид йоги включает в себя ряд поз, наговоры и образцы дыхания. Методы, привлечения, положение позвоночника, различные методы контроля дыхания, использование мантр, а также, как улучшить концентрацию внимания человека.
Он твердо верил, что на специалистов-практиков, что, оно вызывает бесконечную энергию и стимулирует более высокие уровни для конкретного человека с точки зрения психического и физического этапе. Поэтому он также известен как 'Йога осознанности'. Учитель йоги только передает знания Кундалини студенту, когда он уверен в готовности студента к его.
Пробуждение энергии Кундалини
Практика асаны, мантры, Пранаяму и
Практика Хатха-йоги, Джняна-йога, и Бхакти-Йога
Научитесь увеличивать способность к концентрации ума
Принять помощь Гуру эксперт
Есть некоторые меры предосторожности надо принимать, когда они практиковали эту йогу. Он сказал, что, если кто-то пытается пробудить Кундалини энергию насильно, это может иметь отрицательные результаты. Если это не практикуется в правильном порядке, это может привести к:
Спутанность сознания
Головная боль
Перепады настроения
Стресс
Психоз
Депрессия
Прерывистое дыхание
Аморальное поведение
Непроизвольные движения тела
Это основная причина; этот вид йоги необходимо проводить при помощи профессионального учителя. Неправильная практика эта форма называется синдромом Кундалини. Энергия, поэтому никогда не должен быть пробужден силой.
То, что человек действительно требует терпения, упорства, и большой преданностью к тому, что он/она делает. Если ваша энергия пробуждается, утверждение йогов, что пробужденная Кундалини-это начало пути, который ведет к просветлению.